行程概览
Day 1：哈尔滨南岗出发 → 抵达南平
从哈尔滨太平机场乘飞机至福州长乐机场（约4小时），转乘高铁至南平市（1.5小时）。入住三姑度假区酒店，晚餐品尝武夷山特色菜如岚谷熏鹅。
Day 2：九曲溪竹筏漂流 → 天游峰
上午体验九曲溪竹筏漂流（全程约90分钟），欣赏两岸丹霞奇景；下午攀登天游峰，俯瞰武夷全景。夜晚观看《印象大红袍》实景演出。
Day 3：大红袍景区 → 岩骨花香漫游道
探访大红袍母树，徒步岩骨花香漫游道，体验茶文化。中午在茶农家品鉴正岩茶。
Day 4：青龙大瀑布 → 下梅古民居
上午游览青龙大瀑布，感受森林氧吧；下午探访下梅古民居，了解明清茶贸历史。
Day 5：返程
从南平乘高铁至福州，转机返回哈尔滨。
实用贴士
- 交通：哈尔滨至武夷山建议飞机+高铁联程，提前预订可享优惠。
- 住宿：首选三姑度假区，方便游览主要景点。
- 季节：春秋两季最宜，避开雨季与酷暑。
- 装备：轻便登山鞋、防晒用品及雨具。